Metoda L. Mojžíšové: s čím pomáhá ženám
Metoda Ludmily Mojžíšové je cvičení a mobilizace zaměřené na pánev, bederní páteř a pánevní dno. Původně vznikla pro léčbu ženské funkční sterility, dnes se používá i u dalších potíží v oblasti pánve.
Funkční sterilita
K metodice L. Mojžíšové přistupuji u žen s takzvanou funkční sterilitou. Jsou to ženy, které jsou po gynekologické stránce v pořádku, ale nedaří se jim otěhotnět. Příčinou může být funkční porucha v oblasti pánve a páteře, například posunutí nebo blok pánevních kostí a svalová nerovnováha, která ovlivňuje prokrvení malé pánve.
Terapie nenahrazuje gynekologickou péči. Je vhodná jako její doplněk, když gynekolog vážnou příčinu nenašel.
S čím dalším metoda pomáhá
- Syndrom polycystických ovarií (PCOS) jako doplněk léčby u gynekologa.
- Stavy po gynekologických operacích, kdy jizvy a dlouhé šetření těla mění zapojení svalů pánve a břicha.
- Pokles (prolaps) dělohy, kde pomáhá posílení a správné zapojení pánevního dna.
- Bolesti zad a pánve a další vertebrogenní potíže, které s oblastí pánve souvisejí.
Jak terapie probíhá
Terapie trvá 60 minut. Při první návštěvě proběhne anamnéza a kineziologický rozbor, tedy vyšetření pánve, páteře a svalů. Podle výsledku provedu potřebné mobilizace a naučím vás sestavu cviků na doma.
Cvičení je klíčové. Děláte ho pravidelně doma, kontroly v ordinaci pak slouží k úpravě cviků a sledování, jak tělo reaguje. Počet návštěv je individuální a záleží na tom, s čím přicházíte.
Co si vzít s sebou
- kartičku pojištěnce a FT poukaz od lékaře, nebo je možná přímá platba,
- zprávy od gynekologa a případné další lékařské zprávy,
- pohodlné oblečení na cvičení.